Читая эту статью, вы, скорее всего, сидите. К тому же вряд ли это первая статья, прочитанная за сегодня, и, вероятно, не последняя. Как вы думаете, вы много сидите? Вернее, достаточно ли двигаетесь?

Ни для кого не секрет, что при сидячей работе важно заниматься каким-либо подвижным видом спорта. Но заставлять себя самостоятельно скучно, обычный бег по стадиону вряд ли можно отнести к числу интересных занятий. Для того чтобы сделать бег/велоспорт (или любой другой вид спорта) более увл ... Читать дальше »